サクラのステージング機能を利用すると本番環境と同一のテスト環境をステージングサーバーに作成し，それを本番環境に反映するといったことが簡単にできます．その方法は本家の
マニュアルや
こちらや
こちらの解説が参考になります．
ステージングサーバーのWordPress管理画面
一つはまった点です．ステージングサーバーのWordPress管理画面に入るには，ステージングサーバーのurlの最後に/wp-login.phpを付加して接続し，ログイン画面で本番用の認証情報でログインします（ステージングサーバーの認証情報ではありません）．
参考情報
- さくらレンタルサーバーでPHPのバージョンアップ前にWordPressへの影響をテストする方法，uzurea.net
- さくらのバックアップ&ステージング機能の使い方（Snapup），Web Labs
jsasaki
